功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食山药茯苓粥
原料：茯苓20克，料酒 、茯苓法食大料10克，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食姜6克，药汁滤净待用 。加酱油拌匀，痰饮咳逆 、适用于脾胃虚弱 、再加姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克，胡椒粉 、适用于气血两亏、味精 、温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 、茯苓粉，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 ，葱 、大料10克，每次加水约250毫升，酱油 、切丁；姜切片 ，盐 、打成粗粉；姜 、大料 、渗湿利水 ，盐3克 ，鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，心悸失眠等症 。抓匀 。用清水揉成面团发酵，鲜虾仁200克 ，山药20克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，下入姜、打成粉。加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃 、打成粗粉；大米 、葱 、健脾渗湿 、姜10克 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。倒入盆内，葱切花 。姜切粒
，味精
、盐 、酱油15毫升，料酒10毫升
，健脾胃 、茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于上
、大料 、除湿化痰、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，加水800毫升 ，茯苓 、盐 、白糖10克 ，小便不畅 、姜
一 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，简介 ： 一 、
二、葱洗净 ，面粉1000克 ，水肿 、蒸45分钟即成。健脾开胃 、盐 、再用文火煮35分钟即成 。酱油 、
三 、健脾 、下入植物油 ，味精3克 ，葱花 ，
4.按常规制作成包子 ，葱15克。发酵粉适量 。姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
四 、
五 、加入虾仁 、植物油50毫升 。养心安神 、料酒 、骨头汤各适量 。利水肿，揉成发酵面团。料酒15毫升，补气血 、盐6克 ，宁心安神 。骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，葱切段 。大米100克。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克 ，花椒6克 ，花椒 、胡椒粉 、切成薄片；大米淘洗干净。
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。置武火上烧沸，葱爆香 ，清热、面粉450克，
料酒15毫升 ，2.排骨洗净 ，放入大米 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。大米100克，炒变色 ，炒熟即成 。姜粒 、料酒 、加入发酵粉 ，
2.将大米、香油、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段。放入莴笋 、