原料 ：红豆 、老少添加适量清水 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，各一把就可以了 ，米水否则就煮成粥了。老少
2 、皆宜大火烧开后关火，解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。
2 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中 ，
水。再关火，可以直接食用的，放置一个小时 。温馨小提示：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。