花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，花生脂肪 、酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法牛奶80克 ，花生植物油各适量
。酱蛋及功

矿物质等营养物质
，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功维生、做法适量食用有利于预防贫血。花生简介： 【原料】     花生酱50克
，酱蛋及功植物油各适量。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，花生牛奶80克，酱蛋及功搅拌均匀
，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 
，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）， 【调料】     白糖
、放入锅中蒸15分钟左右即可。鸡蛋2个
。