小贴士 ：
1 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，
4 、胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬
8 、菜薯菜花
5 、泥芝
3 、士焗入预热至160烤箱 ，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬
9 、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花 、切成薄片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
6 、芝士片2片、抹匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙、玉米油少许
制作过程 ：
1、胡萝卜1根 、
2、放上菜花 、再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可 。土豆1个 、
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。捞出沥干水份 。
3 、西兰花 、花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
7 、把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，味道更好 。铺上土豆泥 。
材料 ：西兰花50克 、出炉后 ，蔬菜尽量切得小块些 ，