苹果皮能吃吗 总是苹果皮喜欢把果皮扔掉

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苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，冠心病等。在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，比如：酚类物质，黄酮类物质，从而有助于预防慢性疾病
，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助

    生活中，最好把皮洗干净之后一起食用 。我们在食用苹果的时候 ，