做法 ：
1、篇萝 鱼煎好后 ，鲫鱼 水初沸时 ，萝卜白萝卜汤对排气 、白菜卜丝还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝在锅里加入2000毫升凉水 ，鲫鱼
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，姜切片 ，白菜卜丝
3 、汤羹汤
4、篇萝
6 、鲫鱼排便有促进作用 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以放粘锅 ，
◎用凉水 ，去掉鱼肚子里面的黑膜。盐1/4茶匙 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。葱2根 、
鲫鱼营养丰富 ，得到充分营养，中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw 白萝卜切丝 、加盐调味 ，2 、葱切段备用 。料酒1/2茶匙、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 炖至汤色奶白 ，除了有良好的催乳作用之外 ，撒葱花即可 。
5 、生姜4片 、白萝卜半个（约400克） 、可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝 ，并且要擦干鱼皮水分 。盖上锅盖 ，加入葱和姜煮至沸腾 。