加入一勺橄榄油,充满充分拌匀;

  7、异域搅拌均匀;

  3、风情鱼露少许  、日暖拌匀;

  8、汤分均匀,钟泰700W微波火力加热2分钟,式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ,加入之前处理过的充满南瓜块 ,没过食材,异域在汤盒中重新加少许油,风情700W微波火力加热3分钟;

  11、日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分姜切末;

  2、钟泰

式南南瓜去皮切小块,撒少许香芹末即可。根据个人口味加入适量姜末;

  6 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒盒盖 ,放入芹菜丁和洋葱丁,芹菜和洋葱切丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、与剩下的汤料混合,倒入咖喱酱 ,倒入料理机打成糊;

  12、盖上汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,芹菜1根 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、黑胡椒少许

  做法  :

  1、倒回汤盒,南瓜放入汤盒 ,取出待用;

  4、