1、生素食物川七、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物释迦 、生素食物芽菜、生素食物腐竹 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物黑枣等 。生素食物大豆卵磷脂等；
2 、韭菜 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物红苋菜 、山竹 、油菜花 、龙须菜、红枣 、榴莲 、水果：金橘 、麦芽等；
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、荔枝、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
腰果、豆浆 、核桃等；3 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、