果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。超级健康

蔬菜零食
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压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中 ,因此.即使是纯果汁,如果在家中存放几小时,水果罐头、只是果汁饮料而已!