3分钟蒸好后 ，分钟调至蒸鱼档，快手蒜20克、菜萝

　　3  、卜剁取出撒上葱花即可  。椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、文鱼生抽 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，放入微波炉中，菜萝白萝卜80克、卜剁

　　2 、椒蒸

　　材料 ：三文鱼肉400克 、文鱼盖上保鲜膜，分钟蒜末 、快手

菜萝剁椒80克 、姜切末，香葱切成葱花待用 。麻油和米酒拌匀。麻油1汤匙、生抽1.5汤匙  、姜末 、蒜、在剁椒中放入白萝卜碎 、

　　4 、白萝卜削皮剁碎 ，姜10克、香葱适量、三文鱼擦干水分放入盘中 。