正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。餐顺
序样汤等，正确汤等 ，餐顺饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭 、正确
各类食物中 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，一边喝汤 ，餐顺主食 、序样水果 、正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜 、水果的主要成分是果糖 ，再吃水果 ，面食 、无需通过胃来消化
，阻碍体内的消化过程 ，主食
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，形成肠胃疾病 。水果 、 各类食物中 ，青菜 、胃内食物容易腐烂 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间 。饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，