切下一块 。蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。西蓝花掰成小朵，蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　3、蜜汁

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁西兰花、蒸南

做法 ：

　　1  、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　4  、

　　5  、

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟  。把西蓝花围边即成 。