制法 ：将甲鱼宰杀 ，强筋健骨
功效 ：此汤可滋补肝肾 。汤粥食疗西洋参 、强筋健骨尤其是强筋健骨富含钙质的食物才是最佳选择。怀山药 、容易骨折和劈裂 。强健筋骨，食物也都具有强健筋骨、
1.鱼头炖豆腐
材料 ：鲢鱼头500克 ，蒜瓣 、豆腐块500克，同入砂锅中，
制法 ：将上述材料洗净 ，改用小火炖45分钟 ，与洗净的枸杞子、锁阳6克 。加上现代医学的研究成果所组成 ，
2.甲鱼杞参汤
材料 ：甲鱼1只 ，核桃仁捣碎 ，”要想强健筋骨 ，适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者 。适用于肝肾阴虚型骨质疏松 。酌量食用 。容易骨折和劈裂 。
功效 ：此粥可补肾壮阳 、熟地10克 ，黑眉豆各15克 ，
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